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怎样做才可以快速让自己不打嗝

时间:2024-10-13 02:42:14

我相打嗝是人常有的事续异收俱情,你知道为什么我们会打嗝吗?打嗝又称呃逆,是胃气从胃中向上逆行,从咽喉处发出急而凛戈甭桶短促的声响。打嗝是一种正常的生理现象,每个人都会打嗝,但是在某些正式场合,频繁的打嗝显得不礼貌,因此今天和大家分享一下怎样做才可以快速让自己不打嗝。

捏中指法

如果说按压内关穴有难度的话,你可以使用捏中指法。用一只手使劲捏住另一只手的中指顶部,一般2分钟后就可以止住打嗝。

含水法

含一口水在嘴中,含上10到20秒,随后咽下去,也可快速止住打嗝。

憋气法

挺头挺胸,用尽全力深吸一口气然后憋住,不要呼气,直到实在憋不住时再将气呼出,即可止住打嗝。

食疗法

喝点食醋、吃山楂、嚼生姜片均可止住打嗝。

压舌法

找一把干净的勺子,若找不到勺子,可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里,将舌头压住,压上数分钟后,一般打嗝就会止住。

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