1、准备好山药,削皮洗净待用;准备好玉米,洗净待用;准备好老南瓜,削皮洗净待用;然后将南瓜和山药切小块儿。
2、把玉米棒煮熟后,剥下玉米粒装碗里,放一旁备用。
3、将切块的南瓜、山药和剥好的玉米粒依次放入破壁机中;然后倒入1000ml的清水,盖上盖子。
4、按照破壁机的玉米汁按键进行手动操作,大约30多分钟即可,这样丝滑香甜的山药南瓜玉米汁就做好了!
1、准备好山药,削皮洗净待用;准备好玉米,洗净待用;准备好老南瓜,削皮洗净待用;然后将南瓜和山药切小块儿。
2、把玉米棒煮熟后,剥下玉米粒装碗里,放一旁备用。
3、将切块的南瓜、山药和剥好的玉米粒依次放入破壁机中;然后倒入1000ml的清水,盖上盖子。
4、按照破壁机的玉米汁按键进行手动操作,大约30多分钟即可,这样丝滑香甜的山药南瓜玉米汁就做好了!