1、打开premiere软件，然后导入一段抖动的视频，拖拽至我们的时间线上
2、先教大家一个实用快捷键，按键盘上的~波浪线可以把监砷啼硎实视器窗口放大，再次按下可以恢复，这个波浪线的作用很大，平常用的次数也很多，可以放大时间线面板，也可以放大其它的面板等等...
3、然后给视频添加效果-视频效果-扭曲-变形稳定器，效果控件也出现了-变形稳定器
4、稳定化-平滑运动，可以让画面更加柔化些。不运动是指：手持摄像机时，一直站在原地，不运动
5、平滑度默认是50%(可以调到更高的参数，根据我们的实际需求来进行调整)
6、稳定裁切，自动缩放：是指系统在处理画面抖动时，会对画面进行适当的裁切和缩放
7、效果控件-变形稳定器-高级可以进行详细分析，当然我们这个时间呢也会花的更多，所输出的画面效果也会更加好
