1、两百克苦瓜切片,放入盆中,用盐水浸泡十分钟,300g瘦肉切成片,放入碗中,加入10g盐,100g红薯淀粉50g水搅拌均匀
2、锅中水开,下入肉片,倒入苦瓜,加入10g姜丝,10g盐,10克鸡精,10g味精,10g胡椒粉,10g枸杞,五克油即可