1、一、存有积蓄，不可空荡！年轻时，劳累奔波，老来时，总要学会享受生活了。俗话说：“走后遗钱无留德好，生前解囊乐趣多多。”做自己喜欢的事，花钱给你自己找点乐子。自己存点老本，就不用事事问儿女要钱了。儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做远忧。
2、二、多多认识些志同道合之友，不可依赖子女俗话说的好:“朋友多了路好走”朋友，是人生难得的财富，更是老年的伙伴。有了朋友就会有所依托，互相陪伴，生活也会丰富多彩起来。不要总想着儿女的回报，现在社会压力大，要给子女一些空间！
3、三、要多出去看看，不要总是在家里总是在家里闲的慌，就出去走走，约上朋友，跑步，喝茶，下棋等等总要有事情做。有机会的话，可以去旅游饱览祖国的名山大川，又能锻炼筋骨，愉悦身心。
4、四、给自己找乐子，接触一些新东西活到老，学到老。老了，依然可以学点新东西，不仅能获得知识，还可以有益于身心健康。通过读书不断充实自己，增加新知识。
5、五、正确面对衰老，休息保养自己人到老年生病衰老是正常的现象，千万别觉得可怕。整天担心自己有病，害怕自己有病，不如趁早预防，做到“老而不衰，老而无病”及时补充氨糖、硫酸软骨素、钙等骨关节营养，就可以有效养护骨关节，延缓关节老化。
6、六、加强体育锻炼，强神健体随着年龄的增长，老年人身体的各项机能下降，因此有些运动不适合老人。否则不仅不能达到运动效果，反而会给老年人的健康带来危害。但并不是不可以锻炼，要选择一些运动量小的，幅度不大的，加以锻炼也是可以强身健体的。
