1、充实自己每个人都会害怕孤独，害怕寂寞，而孤独寂寞的原因是因为自己不够充实，所以一定要想办法让自己充实起来。
2、学会品尝孤独孤独也是一种态度，学会品尝孤独，要学会耐得住寂寞，这也是一种境界，人本来出生的时候就是一个人来到这个世界的，为什么长大了反而害怕孤独呢。
3、不要胡思乱想有些人就是闲着蛋疼，整天想着一些不该想的事情，做人要阳光一点，向上一点，找点有意义的事情做，不要整天想着那事。
4、找点节目可以游山玩水，老婆不在身边，多自由快活，多潇洒，少了老婆的唠叨，不正好合自己的心意吗？
5、寂寞的时候可以多交一些朋友出门在外，没有几个朋友，当然孤单，可以找点兴趣爱好相同的朋友，一起爬爬山，一起聊聊天，一起吃吃饭，这样你就不会寂寞了
6、寂寞的时候可以打电话给老婆如果晚上觉得寂寞，可以打电话跟老婆聊聊天，以解相思之苦，做人要学会忍耐，学会等待，要记住这样的生活很快就会结束的，努力工作，改变现状。
