1、第一步:准备材料,将苦瓜切片,蒜头切小块,鸡蛋打好,如图:
2、第二步:锅里加水煮开,放油后放入苦瓜(可以加点糖,苦瓜就没那么苦),煮2-3分钟捞起,如图:
3、第三步:锅里加入油,倒入鸡蛋翻煮,出锅装盘,如图:
4、第四步:锅里加油、蒜头炒香,如图:
5、第五步:锅里加入苦瓜、鸡蛋翻炒,如图:
6、待苦瓜熟后即可加盐出锅,如图:
1、第一步:准备材料,将苦瓜切片,蒜头切小块,鸡蛋打好,如图:
2、第二步:锅里加水煮开,放油后放入苦瓜(可以加点糖,苦瓜就没那么苦),煮2-3分钟捞起,如图:
3、第三步:锅里加入油,倒入鸡蛋翻煮,出锅装盘,如图:
4、第四步:锅里加油、蒜头炒香,如图:
5、第五步:锅里加入苦瓜、鸡蛋翻炒,如图:
6、待苦瓜熟后即可加盐出锅,如图: