1、产后多久脸上的斑会消失?一般很多人会说，不要管的了，产后3-6个月的时间斑点就自己消失了，什么都不用的，可是真的是这样吗?那为什么有那么多的人在6个月、甚至8个月之后依然被斑盼内溲铫点困扰呢?研究发现，斑点并不会随着时间淡化，反而会随着时间的增长只会愈发加重，那么到底孕妇产后吃什么可以祛斑，看看这几种水果，或许对你会有所帮助的、
2、椰子椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉钾是一种电解质，能促进细胞的净化，椰子中的钾含量是香蕉的两倍之多。又软又嫩的椰子肉则相当保湿，而且富含营养，某些文化甚至认为椰子具有疗愈与使人青春的特性。
3、八宝甜蜜粥原料：香粳米200克，大红枣10枚，赤小豆、莲子各20克，生山药30克，白扁豆15 克，猛釜蜻亢薏苡仁、芡实各10 克。取一个干净沙锅，将除粳米外的原料倒入其中，加水至沙锅2/3处，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，再加粳米同煮至粥熟飘香，依个人口味调入冰糖适量，即成。 用法：早晚各服1碗，长期食用效果佳。
4、青菜汁祛斑斑点大多时候就是黑色素的沉积，而斑点肌一般都偏酸性，所以要想祛斑，洗脸后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收，使之呈中性。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，是“完整”的营养品，可以让肌肤变得白净透亮
