1、深呼吸，不被旁人的挑衅而气的面红耳赤。在遇到别人挑衅的时候，深呼吸，或者保持一颗平静的心，努力让自己平静下来，让自己的形象依然不失风采，沉得住气，保持自己最好的状态。
2、笑看一切，看穿看透一个人。从年轻时，开始锻炼自己的心境，特别是对待一些事情方面，保持一颗平静入水的心，在别人威逼或者利诱的时候，能够在沉着冷静中，保持一丝丝沉得住的气息。
3、在遇事方面，不要着急，锻炼自己的心境。遇事莫慌张，锻炼自己的心境，特别是在面对一些急事方面，看你如何分析与解决问题，保证自己的决策不出错误，这需要自己沉得住气。
4、遇事多忍耐，别冲动，注意自己的一言一行。遇到一些自己无法办到的事情，想办法解决，同时，遇到别人的冷眼，别冲动，注意自己的言行。不要为了一句话而丢失了一份工作。
5、锻炼自己的心境，多读一些书籍，让自己的内心平静如水。多交朋友，多读书，特别是一些古代名人忍辱负重的故事，让人不禁想起自己遇事冲动，造成的后果，难以解决。
6、冲动前，想想造成的后果，沉得住气，才是最后的胜者。考验自己的忍耐力，谁能够忍耐，谁最后才能走的更远。沉得住气，才是最后的赢家，才是最后的胜利者。不要为了几次出风头，而丧失了本性。
