1、做好保暖措施过敏性鼻炎或者一定要注重保暖，不要突然出入冷热差距过于明显的环境，以及在日常生活中能加强体育锻炼，提高人体对温差变化的耐受力。
2、做好清洁措施，避免螨虫入侵螨虫是一种肉眼看不见的寄生虫，也是导致过敏性鼻炎的主要元凶。所以在日常生活中要经常给衣物清洁除尘。毛毯、床单、被套也应每两周用热水清洗一次。“枕头、棉被等需每3个月暴晒一次，一则消除湿气并杀死霉菌，二则暴晒能有效清除附着在纯棉家纺上的螨虫。
3、减少待在公共场所时间在感冒流行期间尽量少去公共场所，并做好室内的通风。
4、负氧离子简单而有效负氧离子是一种存在于自然界的自然因子，目前通过生态负离子生成芯片技术可人工生成。临床研究发现：负氧离子促进鼻粘膜上皮细胞(多个鼻)的再生，使粘膜的分泌功能得到恢复，有效改善过敏性鼻炎的状况。它主要通过呼吸进入鼻腔毛细血管，再经过血液的循环来促使鼻腔血管舒缩的正常化，对于减轻鼻塞、流涕及打喷嚏等鼻腔症状有非常好的效果，治疗效果优异且治疗过程无声无息。
5、要坚持做鼻保健操捏鼻、擦鼻翼各1—2分钟，每天早晚各1次，发病时可每日增加1—2次。“临床研究显示，捏鼻、擦鼻可促进鼻部血液流通，改变局部血液循环，以此来达到鼻腔畅通的状态。”专家表示。
6、清洗鼻腔是每天必做事项用淡盐水进行鼻腔冲洗，可以清除吸入鼻腔的过敏原和病毒，并让鼻黏膜呈现湿润状态，降低黏液的黏稠度，可以有效缓解过敏性鼻炎的出现。