1、第一步，在寒冷的冬天保温保暖，我们首先一定要做到的是一定要注意树立保温保暖抵御严寒的意识，不要以为寒冷无所谓，一旦受凉感冒，难受的还是自己。
2、第二步，在寒冷的冬天保温保暖，一定要在平时的时候注意购买或者采购好一些保暖的衣服棉衣棉裤等一些厚的抵御严寒的衣服。
3、第三步，抵御寒冷的天气进行自我保暖保温一定要做到，购买和提前准备好保暖保温的设备，比如电暖竣音建恬气，炉子，暖手的设备等，一定要把暖气或者空调准备或者开通好。
4、第四步，在寒冷的冬天保暖保温一定要做到，在平时闲暇的时候可以进行适当的体育锻炼，以用来增强自己的身体体育素质，维持自己身体健康。
5、第五步，在寒冷的冬天保暖活着保温一定要做到的是，一定要在吃饭的时候吃一些热乎或者暖和的食物。
6、第六步，在寒冷的冬天保温或者保暖，一定要注意给家里的老人或者小孩子做好保暖，一般老人或者小孩子的抵御严寒风霜抵御寒冷的能力比较差，出门的时候可以多给他们穿一些衣服。
