1、无欲则刚，有容乃大，大是一种气量，建立在无欲之上。无欲并不是无所事事，无欲无求，仅仅是有所关注，选择一件契合自己天赋的事、一心一意去做，做出个名堂、做出个独一无二，有理想也就成了强大内心的前提性方法。
2、一丐蘑哿要花一世界，世界上没有绝对的错，更没有绝对的对，人文领域更是如此，适合自己就是最好。适合你的不一定适杌丰居瘁合他，适合他的也不一定适合你，有多少人，就有多少个标准，适合不适合，只有自己知道，广泛接纳也就成了强大内心的基础性方法，也就是知常的意义。
3、世界上没有一模一样的花，更没有一模一样的草，不要企求完美，差不多就成了。所以，人生的意义不在完美，给后人留下证据，证明曾经来过足也，知足也就成了强大内心的关键方法，一味积极进取强大不起来。
4、人生苦短，不过四万天，放下是必然，拿起是为了与民同患。大家的事，让大家去做，长江后浪推前浪是一种自然，放下何尝不是？天赋有限，独领风骚就那么一会，知止也就成了内心强大的基本意识性方法，不会悬崖撒手就会步入困境。
5、路遥知马力，日久见人心，内心强大发自心，束缚于外，人的很多困境，都来自朋友，知人也就成了内心强大的内容型方法，不知人，处处受困，犹如北极的冰，升不起来。
6、强大是一种意识，更是一种观念，是一种觉知，或者说预料。比如，用碗盛泪水，知道绰绰有余，就没有担忧。所以，多读书，多实践，经历生活的苦难，将一切苦难，或烦恼、或离合，以至于亲人失散都看成自然，就成了内心强大的保障性方法。