1、带妆睡觉 一些女性朋友睡觉前不卸妆，导致肌肤衰老速度加快。因为晚上的皮肤新陈代谢比白天的还要旺缥忻蜮揍盛，残留在皮肤上的化妆品就会堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。 保养对策：养成好的习惯，睡觉前要清理肌肤；如果实在太累，宁愿卸完什么都不涂，光着脸也比不卸妆强。
2、不爱喝水 都说女人是水做的，体内含量达72%，如果皮肤水分补充不足，会使皮肤缺乏滋润，失去弹性而出现皱纹。要想肌肤水嫩，多喝水及时补充足够的水分，才是护肤之道的关键所在。 保养对策：每天必须强迫自己喝6至8杯的水，用一些保湿的护肤品。（不要喝富含咖啡因的饮料，要喝白开水）
3、经常熬夜 熬夜是皮肤保健的大虢耵曛酿敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。睡眠是否充足会很容易地表禊耗髻编现在皮肤上，经常熬夜导致肌肤衰老化加快。睡眠充足则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 保养对策： 1、美容时间：晚上11时到凌晨3时，对于我们女人来说最好不要熬夜，10点之前休息。 2、在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，先将脸卸妆洗净；再给面部敷上面膜；多喝温开水。 3.熬夜之后，最好是把失去的睡眠补回来。如果做不到，午间的10分钟小睡也是十分有用的。
4、经常曝晒 女人皮肤提早老化的罪魁祸首之一：紫外线，会导致皮肤变黑、粗糙。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。 保养对策：一年四季肌肤都要好防晒保护，用一些比较好的防紫外线护肤产品。
5、不爱运动 生命在于运动，运动是年轻的标志，适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。保养对策：周末休息或午休的时候，活动一下，生命在于运动。
