1、准备好主要美食材料。
2、鸡蛋取一个,打到碗里,搅拌均匀备用。
3、吊瓜切成如下的丁块备用。
4、锅中放适量的食油,等油5-6成热时,倒入搅拌均匀的鸡蛋糊,用产子翻炒匀。
5、加入切好的吊瓜丁块和蒜苗,一起爆炒入味。
6、加入提前准备好的半碗米饭,一起搅炒均匀。
7、放入食盐和鸡精,继续爆炒均匀,关火。
8、装碗,一份鸡蛋吊瓜炒米饭就这样做成功了,此早餐营养好吃哦。
1、准备好主要美食材料。
2、鸡蛋取一个,打到碗里,搅拌均匀备用。
3、吊瓜切成如下的丁块备用。
4、锅中放适量的食油,等油5-6成热时,倒入搅拌均匀的鸡蛋糊,用产子翻炒匀。
5、加入切好的吊瓜丁块和蒜苗,一起爆炒入味。
6、加入提前准备好的半碗米饭,一起搅炒均匀。
7、放入食盐和鸡精,继续爆炒均匀,关火。
8、装碗,一份鸡蛋吊瓜炒米饭就这样做成功了,此早餐营养好吃哦。