1、首先将蘑菇切片,将芹菜去叶子,洗干净,将根茎切段。
2、接着将黑木耳要提前水发,将胡萝卜切成薄片。
3、锅烧热,下适量油,先炒胡萝卜片,因为一方面胡萝卜一定是需要过油,人体才能充分眶凫恐酾吸收胡萝卜素,另一方面,胡萝卜做煮容易烂。
4、接下去可以将蘑菇,胡萝卜片以及芹菜三样一起下锅同时翻炒。
5、等所有菜都炒得差不多了,再一点盐,不需要放糖,是因为胡萝卜已经有甜味了。
6、这个时候不需要加水,如果感觉太干,可以适量加一点点的清水,滚开后即可装盘。
1、首先将蘑菇切片,将芹菜去叶子,洗干净,将根茎切段。
2、接着将黑木耳要提前水发,将胡萝卜切成薄片。
3、锅烧热,下适量油,先炒胡萝卜片,因为一方面胡萝卜一定是需要过油,人体才能充分眶凫恐酾吸收胡萝卜素,另一方面,胡萝卜做煮容易烂。
4、接下去可以将蘑菇,胡萝卜片以及芹菜三样一起下锅同时翻炒。
5、等所有菜都炒得差不多了,再一点盐,不需要放糖,是因为胡萝卜已经有甜味了。
6、这个时候不需要加水,如果感觉太干,可以适量加一点点的清水,滚开后即可装盘。