1、取一量杯大米，洗净，浸泡一会。
2、选一小段山药，去皮，切片。
3、取大枣4~5枚，洗净。
4、将所有材料倒入电饭煲内，添一指水就可以了。可以自选保压时间，我选了30分钟，这稍僚敉视个时长可以把大米煮的很烂。
5、煮好后，把大枣取出，去皮，去核。
6、盛出米饭，把大枣搅拌在粥内。这时山药也煮的很烂了，搅拌一下就可以了。
宝宝营养辅食——山药米粥
时间：2024-10-12 05:01:031、取一量杯大米，洗净，浸泡一会。
2、选一小段山药，去皮，切片。
3、取大枣4~5枚，洗净。
4、将所有材料倒入电饭煲内，添一指水就可以了。可以自选保压时间，我选了30分钟，这稍僚敉视个时长可以把大米煮的很烂。
5、煮好后，把大枣取出，去皮，去核。
6、盛出米饭，把大枣搅拌在粥内。这时山药也煮的很烂了，搅拌一下就可以了。