1、登录电脑端腾讯QQ，使用鼠标单击QQ主界面左下角的“添加好友”按钮。
2、在“查找”主窗口中，右下角有“好友被删不要急，批量恢复来帮你”链接，使用鼠标单击该链接。
3、打开”QQ恢复系统“网页，在主页面上有”恢复QQ群“和”恢复QQ好友”两个功能。单击“恢复QQ群“或者“恢复QQ好友“任意一个按钮，打开QQ恢复系统的操作界面。
4、 恢复QQ好友使用QQ好友恢复系统，一般用户可以申请恢复3个月内删除的全部好友；会员用户可以申请恢复6个月内删除的全部好友单击“恢复QQ好友“标签，列出了最近12个月内删除好的好友的数量，以及最近3天、1周内、2周内等被删除的好友的数量。
5、单击选择删除好友的时间段，单击“申请恢复“按钮，稍等几秒钟，系统提示QQ好友恢复成功。
6、恢翱务校肢复QQ群所有的QQ群的群主都可以申请恢复28天内群主和管理员删除的群成员以及群主解散的群。单击“QQ恢复系统”操作界面的“恢复QQ群”标签，打开恢复QQ群窗口。在这里详细列出了可恢复的群、可恢复的群成员以及自己主动退出的群。找到自己要恢复的群，单击“找回类型“栏里的”申请恢复“按钮。
7、在弹出的“群恢复“确认对话框中，选择删除群成员的时间段，单击”确认“按钮，提示该QQ群恢复成功。
