1、胃口不好没食欲是什么原因？吃饭没胃口是怎么回事？西医认为是消化功能减弱导致的，常以补充微量元素，以及增加胃动力为主，但大多只能暂时缓解症状，并不能全然解决。从中医角度来说，胃口不好没食欲是什么原因？吃饭没胃口是怎么回事？与现代人的生活方式息息相关。
2、一是现代人工作压力大，思虑过度，思伤脾；二是工作的时候久坐不动，休息时也很少运动，久坐伤脾；三是有应酬的时候，大快朵颐，增加了脾胃的负担；四是，夏天冷气不离身，一年四季喝冷饮，也伤到了脾胃。《黄帝内经》指出“脾为后天之本，气血生化之源”，人体各项机能的运作都和脾息息相关，“四季脾旺不受邪”，“内伤脾胃，百病由生”，不但会出现腹胀、腹泻等消化问题，更会影响食欲、睡眠、情绪。由此可见，胃口不好没食欲是什么原因？吃饭没胃口是怎么回事？多半是由于脾胃不好导致的。
3、那么如何调理脾胃呢？调理脾胃，从药补开始丸貊呀稆脾胃为后天之本，气血生化之源。脾气主升，运化水谷精微至心肺继而输布全身，运化水湿，配合药清竟虹肺、肾、三焦、膀胱等脏腑，维持水液代谢的平衡；胃主受纳食物，腐熟成食糜完成初步消化。脾胃不好的人，就会影响到食物的消化吸收，所以调理脾胃从药补开始。但是调理脾胃的药物那么多，如何选呢？中医认为，胃主纳，脾主运；胃宜降，脾宜升；胃喜润，脾喜燥。脾胃之疾不宜呆补、漫补、壅补，应补中有通，静中有动，使补而不滞，润而不腻，能升能运，以顺其脾胃升降或通降之性。参苓健脾胃颗粒正是基于这一理念，以宋代名方参苓白术散为基础方，通过将人参易为北沙参，加用陈皮去除桔梗，使补脾胃润而不腻，能升能运，即使体质弱、老人和小孩都能使用，对脾胃功能的恢复更有帮助。
4、调理脾胃，也要改善生活方式在日常生活中，我们应该适当锻炼、心态放松，规律饮食，不暴饮暴食，尽量选择容易消化的食物，少吃生冷辛辣食物，冷饮、冰冻食物也要控制，以免对脾胃产生过多负担。此外还可通过一些中医按摩方法来帮助通血气，健脾胃；适当食用鸡肉、鲫鱼、山药等健脾胃的食物。总之，调理脾胃需要长期的坚持保养。
