1、把西洋菜洗干净,去掉老菜杆和烂叶(粗壮且嫩的西洋菜最好)姜切丝,蒜切片备用。
2、烧热水,把西洋菜在热水里煮一下,七分熟捞起,控水
3、在炒锅里放油烧热,放入姜丝和大蒜
4、把西洋菜放入炒锅翻炒,放入盐,接着翻炒
5、待西洋菜入味就可以起锅了。