1、首先商家需要免费下载三餐美食智慧餐饮系统，百度搜索“三餐美食”进入三餐美食官网即可下载。
2、下载安装成功后，打开三餐美食智慧餐饮系统，注册成为三餐美食用户
3、打开三餐美食智慧餐饮登录界面，进行登录。
4、在三餐登录界面左边点击-【账户中心】-在顶部开启【饿了么接口】（注：接口必须是开启状态。）
5、通过饿了么的平台下单，在三餐美食【外部订单】-【预订单】中可以看到来自饿了么的订单
6、外部订单】-点击【小飞机】设置发单方式①手动发单；-点击【新快跑者】选择【配送团队】，订单可以指派到人也可以发群让抢；设置完成后可以直接发送配送单也可以发送并打印标签供我们选择②自动发单；-点击【新快跑者】选择【配送团队】订单可以指派到人也可以发群让抢，【发单时间】和【打印标签】进行设置，（注：自动开关必须是开启状态）完成后保存设置（注：新快跑者指的是商户）
7、完成以上步骤，在分发中心可以查看订单状态，等待配送团队接单就行了以上就是将饿了么的订单发往快跑者配送系统的全部过程。