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五一小长假归来,怎么迅速恢复元气

时间:2024-10-12 03:39:43

1、假期回到家,好好性昼缙倘补上一觉,调整正常作息。假期出游当然开心,但是我们的神经一直处于或紧张,或兴奋的状态。好好睡一觉,可以让我们的身体迅速补充能量。调整为正常的作息,为上班做好准备。

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2、精油香薰,泡个热水澡,赶走一身疲惫泡澡是非常解乏的哦,玫瑰精油的味道充斥着整个浴室,泡在温暖的浴缸中,是不是仿佛又来到了刚刚走过的春景之中。

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3、放上舒缓音乐,和家人一起聊聊这次出游。在舒缓隐约中,打开相机,翻看照片,看看这些美好的瞬间,也可以制作成动态的相册(美篇)。和家人聊一聊这次出游的感受······

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4、吃吃家常菜。假期中你可能尝到了各地美食,但是只有自己做的菜才有家的味道。走到厨房,做几道家常菜,熟悉的味道触碰你的味蕾的时候,旅途的疲惫瞬间就消失了。

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5、看看最近的工作计划,今年的家庭计划。最近在工作上有哪些安排?或者今年年初自己制定了哪些目标?为了家庭,我们虽然负重前行,但是这个“重担”,我们却感到甜蜜。

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6、排空自己,看看闲书。什么也不想,看看闲书,排空自己,准备迎接新的美好!

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