1、准备所有食材,奶粉和燕麦片混合,将南瓜去皮切小块。
2、在锅中加水,加入南瓜。
3、盖上锅盖,中火煮开后转小火煮15分钟。
4、将南瓜捞出放入碗中用勺子碾压成泥。
5、在原来的南瓜汤中加入提前10分钟浸泡清洗过的糯米。
6、加盖煮开后继续小火煮20分钟。
7、再开盖加入南瓜泥,用勺子搅拌均匀。
8、盖上锅盖继续煮10分钟。
9、最后关火前,加入牛奶、燕麦,搅拌均匀,即可食用。
10、成品图,食用前还可加入少许燕麦麸。
1、准备所有食材,奶粉和燕麦片混合,将南瓜去皮切小块。
2、在锅中加水,加入南瓜。
3、盖上锅盖,中火煮开后转小火煮15分钟。
4、将南瓜捞出放入碗中用勺子碾压成泥。
5、在原来的南瓜汤中加入提前10分钟浸泡清洗过的糯米。
6、加盖煮开后继续小火煮20分钟。
7、再开盖加入南瓜泥,用勺子搅拌均匀。
8、盖上锅盖继续煮10分钟。
9、最后关火前,加入牛奶、燕麦,搅拌均匀,即可食用。
10、成品图,食用前还可加入少许燕麦麸。