1、首先选择专业的哺乳内衣，而且不能穿生孩子之前的普通内衣，因为不论是在设计上还是在喂养上专业的哺乳内衣都会保护你的身体
2、另外当你哺乳期过后要开始调整你的内衣，这样一来可以防止你胸部下垂，还能是你产后快速复原
3、对于哺乳内衣来说以面料为主，因为它比较舒适吸气，还能错聂庋堀保护你的乳房不受到损伤，但是要记得每日更换和清洗，穿戴时间为5-8小时，最多不超过12小时，一个礼拜至少一天不需要穿戴这一定要记得，因为膈套甘勰主要是适当的让乳房得到放松方便在哺乳期给婴儿喂奶，而且你在穿哺乳内衣给婴儿哺乳时要选择舒适又不会刺激婴儿皮肤的哺乳内衣从质地选择，选择哺乳内衣要轻质、吸汗、透气、舒适、最好是纯棉的哺乳内衣在肩带方面选择宽一点的，拉力强的这样才能足够支撑乳房，防止乳房下垂在罩杯上尽量选择高弹性有张力的材质不要选着有钢托的这样会使乳房血液不畅通，如果想要达到塑型效果可以使用软性钢丝的文胸这样既能解决乳房受问题又能达到塑型效果在数量上换内衣次数2个月为一个阶段，一阶段换两次内衣这是最佳的安排，当然了，具体情况还得具体操作