1、黄芪猪肝汤作用：益气养血通乳，适合产后气虚血少、乳汁分泌不足的产妇做法：1、将猪肝洗净；2、黄芪洗净趋溉湮唤切片，用纱布包好；3、砂锅加适量水，放入黄芪包、猪肝，共煮成汤；大火煮20分钟，文火煮15分钟，待熟后，加精盐少许调味，即可食用。
2、鲫鱼奶汤作用：补气血，健脾胃，促进乳汁分泌；鲫鱼同时具有利尿消肿的作用，可促进产妇体内多余水份的排出； 做法：1、将哧仫粢髫鲫鱼去磷及内脏后，洗净，下油锅略煎；2、再加葱、盐、黄酒、水适量共炖；汤至乳白色将好时，放入牛奶，煮沸方可，配合雷氏催乳汤服用效果更佳。
3、猪蹄黄豆汤作用：活血补笥苁嗥悍血、利水通乳 做法：将所有食材放在一起，反复煮至猪蹄酥烂为止，喝汤吃肉，可多次食用。
4、酒酿蛋花汤做法：将酒酿加水煮开，再打入鸡蛋，煮成蛋花状即可，趁热食用。
