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怎样自制纳豆

时间:2024-10-12 14:40:04

1、将黄豆泡透,加适量水、1茶匙味精、1茶匙白糖(喂给菌粉吃的)用饭煲煮粥档煮软、水干,黄豆至一搓就烂、但形整的样子

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2、菌粉从胶囊中倒入碗内用2茶匙凉白开冲开

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3、菌粉水倒入黄豆中拌匀

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4、酸奶机中倒入适量水

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5、开水消毒透气高腿的折叠蒸笼

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6、将纳豆放入蒸笼中间弄深一点的凹洞(便于纳豆菌呼吸),入酸奶机

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7、把酸奶机外盖稍漏缝儿盖上;因为纳豆菌是嗜氧菌

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8、发酵至纳豆起白膜即可;这个温度的青岛的夏天,我用了一夜半个白天就得了

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9、搅动有白丝出现也是发酵好的一个征状

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10、取出晾冷,入保鲜盒冷藏

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