1、控制体重首先你必须控制自己的体重，不能忽胖忽瘦，那样的你的肚皮又跟着又胀又缩，是会加深的壬辰纹的。所以必须让体重控制在一定范围内，不要太大起伏。
2、不可太瘦最佳的体重标准，还是有点小小丰满状态是最好的。如果一味的追求骨干身材，太瘦了，肚皮上的壬辰纹就更明显，稍微有点肉感，还能让肚皮撑起来，让壬辰不那么明显。
3、每天热毛巾敷每天晚上要用热毛巾敷在壬辰纹上，即使洗过澡，也要单独再热敷，这样可软化肚皮上的角质层。因为妊娠纹凸凹不平，不建议使用其他去角质的产品，用热毛巾即可。
4、配合去妊娠纹按摩产品热敷完后，再配上专用的妊娠纹按摩油，这个是重点，必须要好一点专用按摩油。烂瘀佐栾这样才能起到淡化去妊娠纹的效果，普通的油脂按摩膏，是不达不到淡化，只有滋润的功效。
5、正确有规律的按摩然后配合正确的手法，就从里往退的，从上往下顺着退的按摩。正确的手法也狠重要，这才能保证壬辰纹更好的吸收按摩精油，从而达到淡化的功效。
6、肚皮大时用橄榄油预防真正想要祛除妊娠纹，就该防范于未然，在肚皮隆起的时候，把橄榄油涂在肚皮上，然后进行按摩。这样肚皮上的妊娠纹即使会出现，也会比没有保养过的要少很多。
