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Nice冥想中怎么播放觉察自己意识

时间：2026-02-15 03:37:13

1、打开Nice冥想软件，点击下方的【助眠】选项。

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2、在打开的助眠页面，选择上方的【助眠冥想】。

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3、在打开的列表中，点击其中的【觉察自己意识】，即可进行播放。

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