1、首先，我们把鱿鱼用清水清洗干净！并把尾部切开！
2、鱿鱼内部清洗干净，把内部的内脏部分摘出来
3、准备青菜，根据个人口味来做，这里我准备的青椒，香菜，一根火腿肠，香菇丁等。
4、准备一碗米饭。米饭的量按照个人的饭量来定。
5、锅中烧油，加入葱花进行爆锅。
6、然后倒入我们之前准备的青菜丁。
7、倒入米饭，进行翻炒。
8、加少许酱油进行调色
9、加一小勺盐。
10、将做好的米饭翻炒均匀后，用勺子灌入鱿鱼的肚子里。
11、用牙签像如图那样进行封口，放入锅中进行煎制。
12、一面煎熟后，反面再煎熟，两面都煎熟。
13、然后撒入适量孜然粉，芝麻等佐料。
14、出锅，摆盘，然后用刀切开即可。
15、这样一道美味的鱿鱼包饭就做好了！大家可以在家做一做。
