1、 口臭可能因为口腔残食对劲引起,建议每天可以用牙线将其清理,但使用不要过度,以免损伤牙釉质。
2、 有时舌苔表面的细菌一样会滋生难闻的气味,所以要定时刷刷舌头,一样可以帮我们清楚因为舌苔而引起的口臭问题。
3、 如果有重要的社交或者活动,饮食方面尽量避开洋葱、大蒜这类刺激类的食物容易引起口臭。
4、 吸烟的人嘴也有味道,所以,烟民想要去口臭,最好的办法就是戒烟,可以在医生的帮助下戒烟。
5、 平日除了注意做好口腔的护理,还要多漱漱口,可以调理口腔菌群,清理口腔中的残留物
6、 糖果都含有大量的糖,加重口臭的问题,平时餐后尽量选择一些无糖的口香糖,促进唾液分泌,去除口臭。
7、 当出现口腔疾病的时候,要尽早的进行处理,以免细菌滋生而引起口臭。