1、双击Premiere软件的快捷图标，等待软件启动完成，然后开出现的开始界面窗口中选择新建项目这个选项来创建一个PR剪辑项目。
2、在创建的PR项目中执行文件中新建序列这个命令，打开新建序列窗口，选择一个PR自带的预设序列进行创建。
3、还是文件菜单栏，在文件菜单栏中执行导入命令，选择一个视频导入到PR项目窗口中，鼠标左键双击该视频素材可以预览视频。
4、选中项目窗口中导入的视频素材，按住鼠标左键不松进行拖动，将这个视频素材拖到时间轴的视频轨道1的位置上。
5、在视频轨道1的视频素材上单击鼠标右键，会出现一个右键鼠标的选项，这鼠标右键选项中选择“速度/持续时间”这个命令。
6、在弹出的“剪辑速度/持续时间”这个对话窗口中，单击鼠标勾选“倒放速度”这个选项，然后点击确定播放时间轴就可以看到视频倒放的效果了。
