日常护惯栲狠疲理：
1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药 物。
2. 不吃辛辣刺 激 性食物。多吃新鲜蔬淖橐郝芴菜和水果。多饮开水。
3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。
偏方：
1.每天一杯淡盐水 粉刺去无踪
每日清晨饮服淡盐水1杯(每杯水中加盐花10余粒便够了)。此方简便省时，长期使用，疗 效较好。
2.自制绿豆粉去痘面膜
绿豆粉煮成糊状，晚睡前洗净患 部。涂上此糊，坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去或者简单点直接用茶油净颜平衡洗面奶洗脸
3.盐水冲洗 初期痘痘
用15克盐水冲洗患部，每天1～2次。此方对粉刺初期尤为有效，2～3天便可抑制粉刺的生成。
4.鲜牛奶去痘
鲜牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将痘痘粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除且不留有斑迹。
5.蒸脸清洁法
大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，一般两周见效。
6.简单冰糖调养法
250克冰糖加750毫升左右的水烧开，温服，2～3天1次。一般服6～7次便可自愈了。在服冰糖水期间，有时症状会加重，但过1～2天会慢慢自行退去。
7.杏仁去痘
苦杏仁数枚碾成细粉，加鸡蛋清调成糊状，晚间涂搽，次日晨洗去。
8.益母草去痘
取等份肥皂和益母草灰捣烂成泥状，洗面后涂擦患处，每日3次。
9.淘米水洁面法
每日早晚用淘米水洗脸，约两星期，痘痘就会消失。严重的痘痘，用此法3个月，也能收到成效。