1、舞蹈是一门动作的意识动作是由身体的四肢与其他部位的结合构成造型与画面。在教授基本功前，对于本身的训练要求要科学进行。不可强掰硬来。我建议的原则是：“少量多次，多耗少急功近利”。
2、充分的活动训练前的活动是必不可少的，身体如何才算活动开呢?这取决与教师的授课方式以及学生在活动部分的热情度，一般我们而言是活动热，身体出现筛觐子裆发汗现象。这是其一，其二就是基本能力的基本性发展，就是说基本功的自身练习。活动中一定告诫学生对腕关节，踝关节、肩关节、大腿韧带，根部跟腱进行充分而有质量的活动，初步达到效果后进行正常的训练伊始。
3、态度生长期与发育期的孩子要特别对待，尤其是青春期的女孩关键注意在舞蹈训练中出现的“个人问题”。这需要严肃认真对待。
4、循序渐旅邯佤践进舞蹈训练中多进行综合训练，单一训练要注意分寸，面对一些基本功较差的孩子，自身又不努力。老师会有一种恨铁不成钢的感觉，顺其自然就会让孩子彻底低落下去，而且也是一种极不负责的行为。面对这种情况，对于学生的训练除了日常家长间的交流，更多是对孩子循序渐进的进行。一口吃成胖子的想法，放在谁身上都不可能奏效。
5、调节呼吸在跳舞的过程中会感觉到很累，可能时间长了会发现自己呼吸困难、喘气严重，这样就会影响自己的发挥。跳舞过程中呼吸要匀称，也可以根据音乐的节奏来调整自己的呼吸，让自己保持放松的状态，能全身心投入到舞蹈中。
6、不要披头散发跳舞出汗不可避免，盘起的发髻有利于排汗，同时能降低头发对如地面动作、旋转、跳跃等动作的干扰，使大家能干净利落的完成动作，防止踩到头发。
7、舞蹈服标准的舞蹈练功服还为安全性做出考虑，服装上没有多余的饰物可以防止在训练和活动的过程中身体与皮肤受到意外的伤害。练功服的材质和样式都是根据舞蹈训练的需要而选择和制作，其柔软度和弹性也更适于舞蹈动作的展示。
