怎样做一个积极向上的人

1、遇到大事小事，先别往最累、最困、最难解决的方面考虑，不要让负面心理占据主导地位。

2、坚持锻炼身体的习惯！比如跑步、健身房运动。

3、闲暇的时候不要总是宅在家里，多出门，哪怕只是去逛一圈，保持愉悦的心情。闲人容易乱猜想！

4、给自己定近期的小目标，完成目标目标后会有很大的成就感，正能量来自于此。

5、多阅读，闲暇的时候去图书馆或者在家里泡一杯清茶，安静地坐下来进行阅读。阅读给人安全感！

6、多进行自我认识，把心理承受能力调节至最大，每天坚持不发火，坚持保持微笑！