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怀孕期间慎吃的水果【三】

时间:2024-10-16 14:48:45

1、覆盆子覆盆子的营养元素并不丰富,而且主要对不孕不育、阳痿、肝功能欠佳等患者有很好的疗效。对于孕妇来说,覆盆子反而会刺激子宫收缩,所以孕初期的准妈妈不宜食用。

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2、青葡萄孕妇可以吃青葡萄,青葡萄的营养价值高,且有安胎作用,适合孕妇在孕期食用。但青葡萄含糖量高,不建议孕妈妈多吃,以免引发孕期糖尿病。

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3、冻柿子孕妇慎吃冻柿子。冬天是冻柿子上市的时节,孕妇应该尽量控制,冻柿子是生冷食品,大量的生冷食品突然进入消化道,冷热温差较大,可能导致血管痉挛引起腹痛腹泻甚至诱发流产、早产。

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4、妃子笑(荔枝)妃子笑肉含丰富的维生素C和蛋白质。但是多吃荔枝容易上火,另一方面孕妇大量食用会容易引起高血糖。

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5、皇帝柑产妇适当吃一些是没有问题的,皇帝柑中的糖分含量很高,孕妇要少吃,特别是患有妊娠糖尿病的孕妇更要少吃。

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6、佛手果佛手果其实是中药的一种,和生姜搭配熬汤引用可以缓解孕吐不适,开胃理气。但是佛手果可以解除平滑肌的痉挛作用,而子宫又恰恰属于平滑肌,因此孕妇不宜过量食用。

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7、橄榄橄榄果肉含有丰富的营养物质,含钙较多,对孕期补钙有帮助。但橄榄味道酸,肉质较脆,孕妈妈不宜大量食用,避免劳损牙龈和咀嚼肌。

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8、沙棘一般情况下,孕妇是可以吃沙棘的,不过孕早期的妈妈不要吃,这可能会让你不是很舒服,如果处于孕中期,可以少量的吃一些,但还是要慎吃。

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