1、选择土壤：白沙蜜瓜对土壤的要求较高，宜选择肥沃、松软、排水良好、含有机质的土壤。PH值在6.0-7.0之间。
2、种植时间：一般在4-5月的春季进行播种，生长期为100-120天。气温升高后，可将地面覆盖一层黑色塑料膜或草帘，以提高土温，促进种子发芽和幼苗生长。
3、播种方法：在播种前，先将土壤进行松土、施肥、水浸，待土壤湿润后，将种子均匀撒于土壤表面，与土缂钫膦稍壤拌匀后覆盖一层土，压紧即可。一般每亩种子用量在500-600克左右。
4、养护管理：白沙蜜瓜生长过程中，要保持土壤湿润，每隔2-3天浇水一次，宜早晚进行，防止高温烫伤幼苗。同时，要及时除草、松土，施肥、除虫，保持温度和湿度嬲旖亍茫适宜。成熟期可用草帘遮盖，防止阳光直射，保护果实免受日光灼伤。
5、收获：白沙蜜瓜成熟期一般在8-9月份，果实金黄、皮薄、肉质细腻、多汁，香气扑鼻。成熟果实可用手或剪刀割断果蒂采摘。