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长期失眠会有什么危害

时间:2024-10-31 20:28:46

1、失眠是会让人们的记忆有所影响的,而且让人们容易产生健忘的情况,这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。科学研究结果显示,睡眠能使遗忘的速度显著减慢,因为在睡眠期间进入大脑的外界刺激减少,使原先记住的东西能很快保存下来,如果减少睡眠时间,外界刺激不断进入大脑,就会把原先记住的东西也冲淡。此外,失眠患者的注意力常常不能集中,自然容易健忘。

长期失眠会有什么危害

2、失眠也是会引发人们的身体肥胖的,一般人以为睡眠好的人容易发胖,但研究结果恰好相反,每晚多睡一小时,有助减肥,睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。因为人在睡眠时,体内会释放出一种名为“瘦体素”的化学物质,该物质能控制体内脂肪的蓄积量,所以,众多身材健美的人往往都具有良好的睡眠。

长期失眠会有什么危害

3、综上所述,失眠带来的危害性是很大的,所以人们要对失眠引起重视,不要因为只是普通的症状所忽略它,失眠是会引起很多疾病的产生的。永康医院最新独家引进美国CNS脑神经系统检测系统仪器,多触点全面检测,5分钟捕捉大脑形态学变化,精准锁定疾病的深层病灶。所以要对失眠尽快的进行治疗,早治疗可以让病情得到更快的恢复。

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