1、功效:调补肝肾,缓解经期小腹隐痛、头晕耳鸣、舌质淡红。
2、做法:山药去皮洗净切成小丁,放入锅中加适量清水,置火上煮熟。将东阿阿胶溶化后,注入山药锅中,下水、淀粉、红糖调成羹即可。
3、用量:1人食用。这个也不定,你可以根据你人数的多少,自行调节用量。
1、功效:调补肝肾,缓解经期小腹隐痛、头晕耳鸣、舌质淡红。
2、做法:山药去皮洗净切成小丁,放入锅中加适量清水,置火上煮熟。将东阿阿胶溶化后,注入山药锅中,下水、淀粉、红糖调成羹即可。
3、用量:1人食用。这个也不定,你可以根据你人数的多少,自行调节用量。