1、点击Excel左上角【文件】— Excel选项—【保存】。我们可以看到有表格自动保存设置。系统默认自动保存时间为10分钟，我们可以将间隔时间设置到更小。默认保存路径为：C:\Users\Administrator\AppData\Roaming\Microsoft\Excel\注意：这个默认的恢复和文件保存路径可以自己设置。
2、打开对应的恢复文件的保存位置，打开文件夹就可以看到我们的保存的数据。注意：保存的文件类型会以xlsb的格式保存。
3、恢复数据我们只需要双击自动保存的xlsb文件，表格会自动的更新恢复数据，如下图：
4、现在你学会如何设置数据自动保存和恢复了吗？打开Excel赶紧设置起来吧～