脾胃病的发生主要是饮食不节，过薅黾稣形食生冷，寒积于中，使脾胃之阳不振；其次是郁怒优思，肝气失调，横逆犯胃乘脾。要预防脾胃疾病，关键在于诺蝈胂叟保护脾胃正常功能的运转。因此平时应注意保养脾胃，但也不要吃过多的胃药什么的。优先以食物调理。
工具/原料
粳米，高良姜
胡椒，肉桂，白术、葱头，猪肚，食盐
甘蔗，高梁米
丁香，肉桂，红糖
小茴香，胡椒，酒
几个中药方
1、高良姜30克，粳米50克。先用高良姜加适量的水，在沙罐内煎取药汁；再用药汁和粳米煮漭梆铌庥粥，空腹食之。1日1次，连服3--7天。
2、胡椒15克，肉桂9克，白术、葱头各1猱蝰逾鸾5克，猪肚1个，食盐适量。将猪肚洗净，再把药料拌适量盐，填人猪胃中，放人距蚰诼麸砂锅，加适量的水，先用武火煮沸，再用文火炖至猪肚烂熟，空腹吃猪肚，饮汤，每次1小碗，1日2--3次。
3、甘蔗500克，高梁米30克。将甘蔗榨取汁，同高粱米一起煮粥，佐餐用。 本方适用于胃热疼痛。
4、丁香1．5克，肉桂1克，红糖适量。丁香、肉桂用温水浸透，武火煮沸，文火煮20分钟，取汁，调人红糖，每服5—10毫升，日3次。
5、小茴香10克，胡椒12克。两者共为细面，酒糊为丸，每服3--6克，温酒送下。