1、很多人都觉得腿部肌肤不很重要所以从没去保养过,所以腿部皮层一加厚就很容易长些鸡皮啊角质啊,所以一定要注意清洁.首先用温水清洗,一定要温水,过冷过热都会刺激到皮肤
2、清洁过后要用香皂或者护肤皂打磨出泡沫后加点食用盐要细细的那种,给腿部去下角质,轻柔一两分钟就行,完后就可以清洗了
3、腿部去过角质后其实很容易干燥所以一定要拍点水来补补水,就市面上黄瓜水就行.
4、上点乳后缠上保鲜膜,这样就相当于给腿做了一个腿膜啦,在缠上保鲜膜的同时也不要闲着,慢跑20分钟或者跳绳腿不出汗了才有效果
5、去掉保鲜膜后要用冷毛巾擦干净然后再补点水上点霜就可以出门了,如果想光这腿出门一定不要忘记抹防晒霜啊
6、到了夏季最好穿一双薄薄的丝袜是最好的,平时出了给腿部肌肤基本护理以外还要多做些运动注意保持腿形.如:后弓步推墙每天2次每次3个循环坚持30秒
