1、食材洗净,四季豆去两头。
2、切成图片形状。
3、锅烧至7成热,倒入5茶匙花生油。
4、待油烧至冒小烟后单独倒入四季豆,翻炒30秒。
5、豆角炒到变成碧绿色后加入盐适量。
6、盐炒均匀后倒入辣椒继续翻炒5下。
7、加入大蒜翻炒3下,加入冷水。
8、稍煮30秒。
9、加入剁辣椒,味精。即可装盘。
10、出锅
1、食材洗净,四季豆去两头。
2、切成图片形状。
3、锅烧至7成热,倒入5茶匙花生油。
4、待油烧至冒小烟后单独倒入四季豆,翻炒30秒。
5、豆角炒到变成碧绿色后加入盐适量。
6、盐炒均匀后倒入辣椒继续翻炒5下。
7、加入大蒜翻炒3下,加入冷水。
8、稍煮30秒。
9、加入剁辣椒,味精。即可装盘。
10、出锅