1、您是否经历着这样的一个怪圈，您已经意识到强迫症的病因了，而且在克制自己的行为，却一次一次不停地兜圈子，又回到那些重复的起点。心理专家发现一个心理规律，像是一句老话哪跌倒了就在哪爬起来，用在强迫症上同样适用，找到第一次犯强迫症的地方，也许它在您心里已经模糊，最好把它带给你的心理冲击想出来，重新努力用你新的思想去努力克服它，才能最终找到确切的重复强迫症的病因。
2、此种找到强迫症的病因方法是建立在人的心理都有一种补偿机制。有一个心理实验曾韦蛾拆篮经反映给我们这样的现象，当一个人在某种情况下失伤了。那么在其今后的人生过程中，他总是下意识地在寻找这样一个机会，重新来过当时的情景，这样他就能够弥补内心世界里所受的伤害，达到一种真正的心灵和谐。这就是很多情况下我们明明知道道理是怎样的，却总是控制不住自己的情绪去违背它。即重复强迫症背后的形成动机。
3、我们找到重复强迫症的病因之后，要做的是回到当初第一次受伤的情景中去，让自己的心灵在一次面对那样的抉择，我们可以利用我们已经获得的知识，还有最重要的爱的力量，去弥补那一次心灵的缺口。那些潜意识中的强迫因素才能真正地离我们而去，那么现在我们不单知道怎么去面对了，内心也包容了我们全部的行为，即我们的大脑和心灵全都能重新出发了。因此这才是根治的良机。
