1、备好食材:苦瓜、鸡蛋。
2、把鸡蛋打在碗里,加入盐。
3、用手动打蛋器把鸡蛋搅拌均匀。
4、将苦瓜切成片,待用。
5、苦瓜片放盐腌10分钟。
6、腌好的苦瓜片把盐水挤干,再用清水浸泡苦瓜10分钟。
7、锅里倒入少量的玉米油烧热。
8、把搅拌均匀的蛋液倒入锅里翻炒。
9、再把苦瓜倒入锅里。
10、食材翻炒均匀后,关火。
11、装盘,盛出。
1、备好食材:苦瓜、鸡蛋。
2、把鸡蛋打在碗里,加入盐。
3、用手动打蛋器把鸡蛋搅拌均匀。
4、将苦瓜切成片,待用。
5、苦瓜片放盐腌10分钟。
6、腌好的苦瓜片把盐水挤干,再用清水浸泡苦瓜10分钟。
7、锅里倒入少量的玉米油烧热。
8、把搅拌均匀的蛋液倒入锅里翻炒。
9、再把苦瓜倒入锅里。
10、食材翻炒均匀后,关火。
11、装盘,盛出。