1、 充分利用身上的刺：当刺豚感到威胁时，会将身上的刺竖起来，形成一个防御屏障。这时，它可以向威胁自己的动物或者人类发起攻击，利用身上的刺进行自卫。
2、 迅速逃离危险区域：如果刺豚认为自己无法与威胁自己的动物或者人类战斗，它会迅速逃离危险区域，寻找安全的地方躲避。
3、 伪港粕登漪装或者藏匿：刺豚可以利用周围的环境来隐藏自己，例如躲在岩石、珊瑚礁等地方。此外，它们还可以利用颜色来伪装自己，比如将身体颜色与周围环境相同，以此来躲避威胁。
4、 吸入水膨胀：刺豚可以吸入大量的水，将自己吹气膨胀起来，以此来威慑攻击者。此时，攻击者会感到刺豚比较大，不好下口。
5、总之，刺豚可以通过使用身上的刺、迅速逃离危险、伪装或者藏匿和吸入水膨胀等方式来保护自己。不过，建议人们在接近刺豚时要小心，避免对它们造成伤害。