1、在日常生活中，如果不慎患上痔疮，充血严重导致胀痛，可以多进食新鲜的蔬菜和水果，补充多种营养物质。另外煎炸、油腻、辛辣、刺激性食物要少吃，这些食物比较热气，容易加重充血症状，还会给排便带来巨大负担。
2、痔疮患者每天应该多喝水，人的身体百分之七十是水分，想要减轻痔疮充血症状，就要多喝水。汉氏痔必康，因为水分不及充足，炎症自然可以减轻。早上起床喝上一杯温水或者蜂蜜水，还可以促进肠道蠕动，有润肠通坎睾牢慨便的功效。
3、平时可以多进行体育锻炼，对于上班族或者白领来说十分有效。每天上班时间较长，经常久坐不动，肌肉处于紧绷状态，充血也会更加明显。想要消除肿胀，就应该多运动，可以促进气血舒畅，活动筋骨的同时减轻疼痛感。
