1、既然手机是非用不可的，那么它的辐射就是不可避免的，我们能够做到的就是尽量减小辐射对身体的伤害，而辐射的影响更多的来自手机的能，只要我们尽量远离手机，就可以有效控制它带来的伤害。
2、晚上睡觉的时候，不要把手机放在枕头旁边，更不要手中拿着手机睡觉，在睡眠中，开着的手机对于人体影响是很大的，如果可以的话，最好关机睡觉。
3、不要在关灯的情况下玩手机，这时候的手机带来的是双层的伤害，一方面，它的辐射很强，另一方面，在黑暗中对于眼睛伤害很大。
4、尽量减少打电话的时间，养成将话说完及时挂掉电话的习惯，尤其是不要打电话长时间聊天，这样受到的辐射会更强。
5、买来新手机之后，要先在屏幕上贴一层膜，贴膜的目的一方面是保护手机屏，另一方面可以减少辐射带来的伤害。
6、晚上不要熬夜玩手机，给自己制定一个睡眠范围，到点了就睡觉，这样不仅第二天有精神，而且还能够降低手机辐射带来的伤害。
