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碱性食物之冠海带 含碘 海带相克食物相宜食材

时间:2024-10-12 13:24:24

1、海带与猪排适宜搭配,二者搭配,有润泽肌肤的功效,适合经常食用的食材,特别是女性。

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2、海带与豆腐适宜搭配,二者搭配做汤一起食用,能提高人体对钙质的吸收。

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3、适宜人群食用甲状腺功能低下者,海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,所以,特别适宜食用。孕妇不宜多食海带,大量食用海带,会影响胎儿的甲状腺发育。

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4、白酒与海带不宜搭配,二者搭配食用,会引起消化不良,影响肠胃功能。

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5、海带与猪血不宜搭配,二者同食,容易导致便秘,影响人体对营养成分的消化吸收。

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