1、孕妇正常补钙的时间：1、孕妇补钙的最佳时间建议从准备怀孕的时候开始。2、如果已经怀孕了，补钙的时间最好不要超过孕20周。3、怀孕7个月左右，正是胎儿生长发育特别快的时期，此时必须补钙。4、一天当中补钙的最佳时间是在睡觉前以及两餐之间。5、在孕36周时，根据产检结果确定是否继续补钙。
2、孕妇缺钙的症咽疖纲掇状：1、腿抽筋：正常人都可能因缺钙而腿抽筋，更何况孕妇呢。2、牙齿松动：我怀孕时缺钙就体现在牙齿松动上面，后来通过调整饮食、补充钙片最终达标了。3、关节、骨盆疼痛：这种现象通常出现在缺钙的老年人当中，而孕妇由于需要大量的钙来补充胎儿生长发育所需，缺钙时，同样也会引起关节、骨盆疼痛。
3、孕妇过度补钙的影响：太多摄入钙不但对孕妇的身体没有好处，反而会引发一系列问题，比如胎儿头过硬，有可能会出现难产。特别是怀孕36周以后，胎盘已经成熟，如果在正常情况下仍然继续补钙，很有可能会加速胎盘的老化，令胎儿的健康受到威胁。
