足跟痛是指足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿且行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引充全煲镆起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走者，或者是长期、慢性轻伤引起。侧位X 线片会显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。发生足跟痛的原因主要是由于足跟部的骨骼出现老化、增生，或者有跟骨骨刺。病人在行走时或负重后，就会产生足跟痛的现象。在治疗时首先可嘱咐患者减少活动量，在足跟部可以进行足浴或者进行中药熏洗，也可以采用针刺、艾灸等办法。如果患者自觉足跟部位疼痛较重，还可以进行封闭处置。或者口服镇痛药物。
有足跟痛怎么治疗
1、冷敷热敷剧烈运动或损伤后及时冷敷，受伤后48小时适当的热敷，可以缓解疲劳和疼痛。
2、理疗超声波、短波等可以减轻局部炎症，缓解疼痛。
3、药物治疗口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗。跟后滑囊炎主要在跟腱与皮肤之间的摩擦损伤引起，表现囊内积液，肿胀压痛。最好可以外敷中要‘足跟骨.方世.贴’治疗。效果也很好。
4、食疗取鸡肉90克、川鸟6克、黑豆瀵鸦铙邮60克、红枣12克,洗净后同放入瓦锅内,加清水适量,文火煮2-3小时,至尝无麻翅茌梆户辣感为度,随量饮用。适用于足风寒湿痹阻经络者。也可用羊肉90克(切块)、淫羊霍9克,枸祀了15克,洗净一起放入瓦锅内,加清水适量,文火煮2小时,至羊肉熟烂为度,调味即可随量饮用。适用于足跟痛偏寒湿者。
