1、到了冬季，很多人都不想喝水，喝水是可以为皮肤补充水分的，但是有一点也需要大家注意，不建议在晚上睡觉前的两小时大量喝水，否则晚上就会不断的跑厕所，影响到睡眠质量。
2、在冬季，大家一定要注意手足部的卫生建议，早晚要使用专业的润肤霜，手部特别容易干燥，所以在早上出门之前要涂抹上润肤霜，在睡觉之前也需要涂抹一次，可以保护皮肤。
3、因为冬季会比较冷，所以很多人都不太喜欢吃水果，大家需要适量的吃点维生素，有效的防止皮肤皲裂，还可以起到抗氧化的效果。
4、在冬天要调节室内的湿度以及温度，所以可以考虑摆放绿色植物或者是撒上点水，可以防止室内太过于干燥。
5、在冬天晚上洗澡的时候一定要注意，不要用太烫的水，否则的话会导致皮肤瘙痒，甚至还会有脱皮的现象，对于皮肤的伤害也会更大。
6、建议大家在冬天应该要多喝点滋补的汤，由于天气本身就干燥，可以喝点银耳汤，排骨汤，淮山汤，还有猪脚汤等等，不仅是可以补充维生素，也可以起到保湿的效果。
7、一拍绫仑懿旦到了冬季，空气中本来就缺少水分，所以很容易干燥，俺也不长期暴露在空气当中，所以大家一定要注意补水保湿，在晚上洗漱的时候要清洗，然后再用专业的润肤乳滋润皮肤，也可以使用补水面膜。
